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吃不腻的几道家常菜,简单美味,大人孩子都喜欢吃

来源:www.shenghuidengshi.cn 点击:663

一些不油腻,简单可口,成人和儿童都喜欢吃的家常菜

2019

斗班鱼

成分:草鱼,腌辣椒酱,豆沙,胡椒粉,姜,大蒜,胡椒粉,醋,糖,料酒,鸡粉,盐,葱花。

实践:

1。给鱼刀:用斜刀切鱼,切成三分之二的鱼。然后,每两个手指拿一把刀。鱼将在两侧,因此成品鱼将被精美地卷曲。

2。腌制:用盐,味精,胡椒粉,料酒和胡椒粉腌制两分钟。

3。炸鱼:锅中的油温必须很高。将鱼炒至五成熟后即可煮熟!

4。炒鱼:用小火炒姜,切碎的豆沙和腌制的辣椒酱。当气味散发出来时,您可以添加肉汤!

5。调味料:加盐,鸡肉,胡椒粉,料酒和糖。四川菜的24种风味被称为荔枝风味。所谓的荔枝味主要是甜,酸和辣。它的味道像荔枝,适合糖醋。糖是荔枝最重要的调味料。

6。调味完成后,您可以在锅中捞鱼。鱼也可以称为鱿鱼。这是小火。注意“口味使之成味,无味的进入”这一步骤将使果汁对鱼类更好。

7。鱼出锅后放些醋。

8。果汁收集:收集果汁的过程需要使用大火。加水后,您可以将所有预先准备好的青葱碗放入锅中。果汁水挂匙,大葱,滴在鱼上

小鸡块

成分:鸡肉,生菜,姜,盐,料酒,酱油,石锅拌饭酱

实践:

1,原材料替代

2,将鸡清洗干净。

3,鸡肉很大。

4。生菜去皮,切开刀片。

5,将鸡水淹死,冲洗干净。

6,油锅热,放生姜片,熏香。

7,下一块鸡肉,翻炒至皮肤略黄。

8,倒入适量的料酒和酱油,搅拌均匀。

9,取一匙石锅拌饭酱。

10,倒入锅中,翻炒均匀,加适量的水。

11。慢慢煮将肉软烂,倒入生菜。

12。炖一点后,在果汁中加入适量的盐。

辣马丁

成分:藕(150克)豆(150克)猪肉(100克),甜辣酱(适当)

实践:

1。准备原料,将猪肉预先用一勺食用酒切成丁,酱油和大汤匙,盐和鸡肉和少许淀粉腌制15分钟

2。猪肉切成丁,在平锅里煮熟。

3。莲root切丁切丁

4。加一匙甜辣酱,在火锅热油后搅动红油。

5。首先,炸下一个人,然后在中间煮糯米。

6。最后加入炸猪肉切丁,加盐和鸡肉调味。

蔬菜炸虾丸

实践:

1。将西兰花放入小花中,然后在盐水中浸泡十分钟

2,虾去壳,虾线用胡椒粉腌制

3。将水煮沸,然后将西兰花煮沸一分钟以上。取出花椰菜,沥干水分。

4。将少量油倒入锅中,然后将大蒜加入炒锅中。倒入腌制的虾并翻炒。

5。油炸后,加入热西兰花炒

6,加入适量的蚝油和盐调味,放入碗中即可食用

网络图片

斗班鱼

成分:草鱼,腌辣椒酱,豆沙,胡椒粉,姜,大蒜,胡椒粉,醋,糖,料酒,鸡粉,盐,葱花。

实践:

1。给鱼刀:用斜刀切鱼,切成三分之二的鱼。然后,每两个手指拿一把刀。鱼将在两侧,因此成品鱼将被精美地卷曲。

2。腌制:用盐,味精,胡椒粉,料酒和胡椒粉腌制两分钟。

3。炸鱼:锅中的油温必须很高。将鱼炒至五成熟后即可煮熟!

4。炒鱼:用小火炒姜,切碎的豆沙和腌制的辣椒酱。当气味散发出来时,您可以添加肉汤!

5。调味料:加盐,鸡肉,胡椒粉,料酒和糖。四川菜的24种风味被称为荔枝风味。所谓的荔枝味主要是甜,酸和辣。它的味道像荔枝,适合糖醋。糖是荔枝最重要的调味料。

6。调味完成后,您可以在锅中捞鱼。鱼也可以称为鱿鱼。这是小火。注意“口味使之成味,无味的进入”这一步骤将使果汁对鱼类更好。

7。鱼出锅后放些醋。

8。果汁收集:收集果汁的过程需要使用大火。加水后,您可以将所有预先准备好的青葱碗放入锅中。果汁水挂匙,大葱,滴在鱼上

小鸡块

成分:鸡肉,生菜,姜,盐,料酒,酱油,石锅拌饭酱

实践:

1,原材料替代

2,将鸡清洗干净。

3,鸡肉很大。

4。生菜去皮,切开刀片。

5,将鸡水淹死,冲洗干净。

6,油锅热,放生姜片,熏香。

7,下一块鸡肉,翻炒至皮肤略黄。

8,倒入适量的料酒和酱油,搅拌均匀。

9,取一匙石锅拌饭酱。

10,倒入锅中,翻炒均匀,加适量的水。

11。慢慢煮将肉软烂,倒入生菜。

12。炖一点后,在果汁中加入适量的盐。

辣马丁

成分:藕(150克)豆(150克)猪肉(100克),甜辣酱(适当)

实践:

1。准备原料,将猪肉预先用一勺食用酒切成丁,酱油和大汤匙,盐和鸡肉和少许淀粉腌制15分钟

2。猪肉切成丁,在平锅里煮熟。

3。莲root切丁切丁

4。加一匙甜辣酱,在火锅热油后搅动红油。

5。首先,炸下一个人,然后在中间煮糯米。

6。最后加入炸猪肉切丁,加盐和鸡肉调味。

蔬菜炸虾丸

实践:

1。将西兰花放入一朵小花中,然后在盐水中浸泡十分钟

2,虾去头壳和虾线用胡椒粉腌制

3。将水煮沸,然后将西兰花煮沸一分钟以上。取出花椰菜,沥干水分。

4。将少量油倒入锅中,然后将大蒜加入炒锅中。倒入腌制的虾并翻炒。

5。油炸后,加入热西兰花炒

6,加入适量的蚝油和盐调味,放入碗中即可食用

网络图片

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